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驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節氣中的第3個節氣。俗語曰早上“驚蟄”，晚上犁翻地。即過了這個節氣，天氣轉暖、大地解凍、萬物復蘇，生機一片。

在驚蟄節氣里，民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。傳說此習俗源于晉商渠家經商致富的故事，含有創業奮斗之意，亦有“努力榮祖”之念。今日，山西一帶流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神!”的民諺。為了討個好彩頭，在這一日，大家都會將最好的梨子贈送給親朋好友。

“驚蟄”時節就是要動起來，身體動起來，思想動起來。陽春三月，此時自然界萬物生發。人也要順應自然界變化，使五臟氣血順暢，就可以為一年的健康奠定良好基礎。古人提倡春季應“廣步于庭”，與現代人主張春季要舒展筋骨的健康理念相通。適當運動使面色紅潤，微微出汗，能夠促進人體陽氣升發。百得人一直堅持著“Green and Health”即：綠色工作、健康生活的理念，動起來，讓身體和大腦都興奮起來，Baby 跟我一起來，為生命喝彩！