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——百得生活實錄之“中醫(yī)與生活”

３月6日，公司的好朋友，資深中醫(yī)研究人員李國宏大夫給大家?guī)砹恕爸嗅t(yī)與生活”講座正式開講，公司高層管理人員及所有員工準時坐下來聽課。

李大夫就“中醫(yī)是什么”、“中醫(yī)的思維”、“中醫(yī)的文化”三大部分和大家展開交流和分享。

李大夫提出，在互聯(lián)網(wǎng)時代，養(yǎng)生的知識不缺乏，養(yǎng)生的智慧很重要，所以本次講座他沒有準備課件，他想和大家面對面的探討生活中蘊涵的中醫(yī)常識，用生活中隨處可見的事例告訴大家生活處處是中醫(yī)。常言道:上床蘿卜下床姜，蘿卜功效助消化、降氣、解毒生津，所以晚上吃了身體舒服，有助于睡眠；生姜功效生發(fā)陽氣，溫中，溫肺化飲，白天吃了身體生龍活虎精神足。飲食習(xí)慣和地域、物種、氣候條件都會有關(guān)系，北方人愛面食，北方人豪放、耿直、豁達，性格豪爽；南方人愛大米，南方人細膩、多思、聰慧，吳儂軟語。形成如此鮮明的性格對比和南北地域、氣候、食物均分不開。

中醫(yī)中藥養(yǎng)生講究的是“和”，而非對抗，從中藥的名字里即可發(fā)現(xiàn)，舉個小例子“牛黃解毒片”而非“牛黃殺毒片”，“加味保和丸”、“藿香正氣水”等等，中和梳理即是中醫(yī)的養(yǎng)生道理。

近年來，養(yǎng)生可謂是炙手可熱的話題，各類養(yǎng)生知識漫天飛。同事們將自己收集到的養(yǎng)生知識與李大夫互動， “關(guān)于清晨起床喝一杯水能排毒養(yǎng)顏”，“每天需要喝八杯水才健康”，“入睡前熱水泡腳到發(fā)汗有利睡眠”，“春季吃什么保健品最好”，“藥品的價值和價格成正比？”等等，紛紛拋給李大夫。李大夫不但一一解答了大家的疑問，更是毫不吝嗇的將自己多來研習(xí)中醫(yī)的真知灼見分享給大家。

李大夫說：人不要違背自然，人體各個器官都是一個整體，要互相溝通，互相滋養(yǎng)，人體才能正常進行各種復(fù)雜的生命活動，才是健康的；五谷為養(yǎng)，按照老祖宗的飲食習(xí)慣即可，不要過分的對某一項進補，這樣會破壞它們的平衡。

李大夫還特別強調(diào)，對待生命的物質(zhì)不能用數(shù)據(jù)說話，要尊重生命的特性，比如臨床有人天生血壓就比其他人略高，你能說他是高血壓嗎？能刻意去降血壓嗎？遵循自然常規(guī)即可。

站在生活的角度看待中醫(yī)，站在中醫(yī)的角度生活。李大夫指出，作為辦公室一族的年輕人，不能久坐不動，要少熬夜，作息規(guī)律，要珍愛自己年輕健康的身體。

李大夫?qū)⒄鎿吹闹腋婧宛B(yǎng)生知識帶給我們，將健康生活的智慧留給我們，我們將熱烈的掌聲送給李大夫！